Während die Vorteile des Sonnenbadens allgemein bekannt sind, gibt es auch Bedrohungen von exzessiver direkter Exposition. Das allererste ist die potenzielle für blasenbildenden Sonnenbrand. Diese Art von Verbrennung ist außerordentlich schädlich und kann Hautkrebs bestehend aus Krebs verursachen Malignität}. Zusätzlich kann langanhaltende direkte Sonneneinstrahlung zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung der Haut führen ist Hitze Erschöpfung. Wenn Sie die Sonne nicht ganz vermeiden können, suchen Sie einen schattigen Ort. Selbst an bewölkten Tagen können bis zu 50 percent der UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut erreichen. Sie müssen Sonnencreme verwenden und Ihre Zeit in der Sonne auf ein paar Stunden am Tag begrenzen.
Sonnenbaden während der Schwangerschaft könnte ebenfalls eine Austrocknung auslösen, da Sie in der Hitze stark schwitzen. Außerdem könnte das Sitzen der Sonne für verlängerte Dauern kann die Temperatur des Fötus erhöhen. Daher ist es am besten, das Sonnenbaden während der Schwangerschaft zu verhindern, da die Risiken größer sind. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie vorher vor der Teilnahme an medizinischen Empfehlungen suchen|suchen} alle Aktivitäten zum Sonnenbaden. Sie sollten ebenfalls konsultieren Sie mit einem Arzt bezüglich Ihrer Vitamin-D-Einnahme. Die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen kann unterstützen Sie sichern Sie Ihr ungeborenes Kind vor Schäden.
Die UV-Strahlen der Sonne auslösen Schäden an der Haut und sind nicht sicher für Ihre Gesundheit. Es kann auch auslösen frühe Hautalterung, Flecken und lederige Haut. Darüber hinaus kann übermäßige Exposition Ihr Immunsystem schädigen. UV-Strahlen auch schädigen das Gewebe in den Augen, verursachen Sehprobleme und sogar grauen Star. Dies kann in vielen Fällen sogar zu Erblindung führen. Sie können die Gefahren von Hautkrebs minimieren, indem Sie bevor Sie sonnencreme verwenden.
Eine weitere Gefahr des Sonnenbadens ist die Bildung von Nesselsucht. Symptome einer Sonnenurtikaria bestehen aus großen, roten Striemen auf der Haut. Diese Striemen verschwinden allgemein innerhalb einer Stunde, aber in manchen Fällen können sie gefährlich sein. Obwohl dies unwahrscheinlich Hautkrebs auslöst, ist es wichtig, um zu wissen, dass eseines von zu den wenigen Risiken verbunden mit dem Sonnenbaden. Es wird empfohlen, das Sonnenbaden während der Haupt-Zeiträume des Tages zu vermeiden.
Während das Sonnenbaden als wichtige Aktivität ein ziemlich neues Phänomen ist, ist es eine weit verbreitete Erscheinung im letzten Jahrhundert allgemein} beliebte Art der Unterhaltung. Dieser Trend hat zu einem Dauerbrenner Problem: wie viel Exposition ist übertrieben? Während extreme direkte Exposition gegenüber Sonnenschein nicht notwendigerweise impliziert auf Hautkrebs hindeutet, gibt es noch andere Arten von Sonne direkte Exposition, wie ultraviolette Strahlung und Bestrahlung, die beide potenziell gefährlich für Ihre Gesundheit sind.
Sonnenbaden kann Hautschäden verursachen, speziell bei Personen mit vernünftiger Haut. Sonnenbrand ist der schlimmste Gegner Ihrer Haut, also sicher, dass Sie schützende Kleidung tragenund Sonnencreme zum Schutz Ihrer Haut. Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen, und kontinuierlich verwenden Sie einen Breitband-Lichtschutzfaktor von 50 oder größer. Bleiben Sie im Sie möglichst im Schatten und verhindern Sie das Sonnenbaden ganz.
A nude beach ist ein Strand, an dem Sie mit nackter Haut baden können. Diese Strände werden auch bezeichnet als kostenlose Strände oder Strände mit optionaler Kleidung. Sie können in Ihrer nackten Haut baden und die Sonnenstrahlen erfreuen. Jedoch, Sie sollten wissen dass es besondere Regeln gibt, die Sie müssen folge, wenn du zu einem nackten Strand gehst.
Zahlreiche Nationen haben ihre eigenen Gesetze über Nacktheit. In Kanada ist das teilweise nackte Sonnenbaden in der Öffentlichkeit nicht erlaubt, allerdings ist es an bestimmten Stränden erlaubt. Nudisten können ebenfalls die Strände von Großbritannien und Japan erfreuen. trotzdem sollten Sie Ihre Stadtverwaltung erkundigen, um sicherzustellen, dass oben ohne Sonnenbaden ist in Ihrem Bundesstaat legal. ebenfalls können Sie zu Online-Foren gehen oder soziale Medien Websites besuchen, um herauszufinden, ob du darfst deine Kleidung ausziehen und den Strand in der Öffentlichkeit vergnügen.
Südafrikas offizieller nackter Strand ist das Naturschutzgebiet Mpenjati südlich von Durban. Es gibt ein paar Einschränkungen hinsichtlich nacktes Sonnenbaden, bestehend aus Fotografieren und suggestives Gewohnheiten. Allerdings haben regionale Geistliche weiterhin legale Proteste installiert, um Nacktheit am Strand zu verhindern. Andererseits ist der Strand von Zipolite in Mexiko relativ tolerant gegenüber nacktem Sonnenbaden und ist berühmt für die Szenen aus einem mexikanischen Film.
Die Insel Sylt hat eine Vielzahl von Stränden, an denen Kleidung optional ist. Einer den beliebtesten ist Buhne 16, der einer der kleidungsfreien Strände war. Der Strand ist immer noch ein führendes Location für Nudisten. Ein weiterer beliebter Ort ist Wreck Beach, der als der längste Nackt-Strand der Welt erklärt wird. Es besteht aus Kieselebenen und Felsvorsprüngen.
Die meisten Strände in der Welt sind öffentliches Land. Persönliche Resorts können ihr Wohn- oder Geschäftsgrundstück begrenzen und den Zugang dazu eingeschränkt, jedoch öffentlichen Zugriff ist normal unbegrenzt. trotzdem haben private Badeorte möglicherweise Kleidung Anforderungen für ihre Besucher, aber trifft dies möglicherweise nicht zu zum Strand selbst. Wenn Sie einen Strand beabsichtigen auschecken, stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, wohin Sie gehen müssen. In einigen Nationen wird nacktes Sonnenbaden ungesetzliche Aktivität als.
Wenn Sie einen FKK-Strand auschecken, denken Sie daran, {Sonnencreme|Sonnencreme zu verwenden. Dies ist besonders wichtig More Info für empfindliche Haut. Es ist am besten, einen Sonnenblock zu nutzen, der mild zur Haut ist. Auf diese Weise können Sie das Entstehen eines unangenehmen Ausschlags vermeiden. Wenn Sie bezüglich Sonnencreme nicht sicher sind, müssen Sie es ständig überprüfen im Voraus.
Wenn Sie nach San Francisco reisen, vergewissern Sie sich, dass Sie von Stränden in der Stadt ansehen. Es gibt zahlreiche Alternativen in der Stadt, einschließlich Girl Bay Beach und North Baker Beach. Diese Strände sind nackter als der Rest der kalifornischen Küste. Wenn Sie Woman Bay Beach auschecken, denken Sie, dass Sie müssen vermeide die inoffiziellen Gebiete, da Parkwächter dich mit größerer Wahrscheinlichkeit bitten werden, deine Kleidung zu entfernen.
Aktuelle Studie zeigte, dass die Praxis des nackten Sonnenbadens tatsächlich in Frankreich auf dem Rückgang war. während der letzten Jahre kam die Anzahl Frauen, die sich in der nacktesten Art sonnten, besucht 40 Prozent. Das abwärts Trend war ebenfalls scheinbar in anderen europäischen Ländern. Eine Umfrage in Deutschland, Italien und Vereinigtes Königreich offenbarte ähnliche Trends. Egal, ob Sie Nudist sind oder nicht, Sie müssen ständig respektieren die Rechte anderer.
Nackt-Strände wurden in den 1970er und frühen 1980er Jahren populär. Ursprünglich waren es isolierte Strände, die die Aufmerksamkeit ärmerer Jugendlicher auf sich zogen. nichtsdestotrotz hat sich die naturistische Bewegung rasch in ganz Europa und den Vereinigten Staaten ausgebreitet und den Nudismus einem breiteren Publikum gebracht. In den 1990er Jahren gab es sogar Strände, an denen Kleidung optional war. Bis 2021 stieg die Vielzahl von Personen, die FKK an einem öffentlichen Strand ausprobieren würden, von 28 Prozent auf 45 Prozent, laut der Studie .
